Untuk menikmati keindahan dunia ini kita membutuhkan mata yang sehat, karenanya jagalah indera penglihatan yang sangat vital ini. Caranya dengan memperhatikan gizi dan mulai menghilangkan kebiasaan buruk yang berpengaruh pada kualitas penglihatan.


Selain karena faktor penyakit, seperti katarak dan degenerasi makular, daya penglihatan kita juga bisa berkurang karena rabun jauh (tidak bisa melihat benda yang jauh). Penyebab terbanyak rabun jauh adalah keturunan, namun faktor kebiasaan dan pola makan juga berpengaruh.

Kebiasan buruk yang mempercepat timbulnya rabun jauh adalah membaca dalam posisi tidak benar. Posisi terbaik untuk membaca adalah duduk dengan posisi buku disandarkan di depan mata, dengan jarak pandang 33 cm dari mata, jarak yang sama juga berlaku ketika menonton televisi. Selain itu, biasakan untuk membaca di tempat yang cukup cahaya.

JAKARTA, - Hubungan dokter dengan pasien pada prinsipnya merupakan hubungan yang berdasarkan atas kepercayaan antara keduanya. Keberhasilan suatu pengobatan tergantung di antaranya pada seberapa besar kepercayaan pasien kepada dokternya. Hal inilah yang menyebabkan hubungan seorang pasien dengan dokternya kadang sulit tergantikan oleh dokter lain.

Akan tetapi, hubungan ini dalam beberapa tahun terakhir ini telah berubah akibat makin menipisnya keharmonisan antara keduanya. Berubahnya pola hubungan dokter-pasien yang bersifat paternalistik menjadi hubungan kolegial atau kemitraan, membuat pasien makin kritis terhadap dokternya. Ketika terjadi suatu hasil pengobatan yang tidak diinginkan seperti penyakit makin parah, kecacatan atau kematian, maka pasien serta merta menganggap dokter dan rumah sakitnya lalai.

BANDUNG, KOMPAS--Teh Indonesia umumnya lebih menyehatkan dibandingkan produk negara-negara lain. Namun, teh masih menjadi minuman yang dianggap rendah di Indonesia. Tingkat konsumsi yang rendah dan rasa tak percaya diri saat menghidangkan teh mengindikasikan itu.

Peneliti Teh Pusat Penelitian Teh dan Kina (PPTK) Gambung Dadan Rohdiana di Bandung, Jumat (7/9) mengatakan, teh Indonesia tak kalah bermutu dibandingkan negara lain seperti Jepang atau China. Pasalnya, varietas teh Indonesia hampir seluruhnya adalah assamica sedangkan China dan Jepang adalah sinensis.

Kadar katekin pada varietas assamica lebih tinggi daripada sinensis. Katekin adalah kandungan pada teh yang bermanfaat untuk kesehatan. Katekin juga merupakan antioksidan yang sangat efektif untuk menetralkan radikal bebas dalam tubuh.